Hipertensão Arterial

10.02.2014
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A hipertensão arterial é uma doença caracterizada pela alta pressão que o sangue exerce para se movimentar nas artérias. Quando atinge valores maiores que 140/90 mmHg – ou 14 por 9 – , é necessário cuidado, porque se não controlada a hipertensão pode acarretar infarto do miocárdio, derrame, insuficiência cardíaca, falência dos rins, edema agudo dos pulmões, crescimento do e angina (dor no peito).

Alguns Sintomas:

  1. Dor de cabeça na região da nuca,
  2. Visão turva,
  3. Sensação de cansaço,
  4. Tontura,
  5. Sangramento no nariz,
  6. Náusea e vômito, que geralmente aparecem quando o caso está mais avançado.

Dicas de como evitar:

Realizar uma alimentação adequada com redução do uso de sal;

Praticar exercícios físicos regularmente;

Redução da ingestão de bebidas alcoólicas;

Evitar hábito de fumar;

Evitar o sobrepeso corporal;

Controle do estresse.

 

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